Services

Les clients qui reviennent ont la possibilité de programmer une session de suivi de 30 ou 60 minutes.
Pour les nouveaux clients, il est préférable de commencer par un appel de découverte gratuit de 15 minutes.

Consultations 1:1

Évaluation de vos habitudes de vie et vos objectifs, identification des obstacles qui vous empêchent de progresser et mise en place de stratégies durables.

Services aux entreprises

Des employés heureux et en bonne santé font un employeur heureux et en bonne santé. Des ateliers et des programmes de bien-être engageants permettent à vos employés d'acquérir les connaissances nécessaires pour faire des choix alimentaires éclairés.

Nutrition pour équipes sportives

Obtenez un avantage concurrentiel grâce à des évaluations d'équipes et des ateliers visant à optimiser les stratégies nutritionnelles, à améliorer les performances et à accélérer la récupération, tout en favorisant la santé à long terme.

Nutrition communautaire et programmes scolaires

Une relation saine avec la nourriture et l'image corporelle commence dès un jeune âge. Les services comprennent des conférences, ainsi que la création/adaptation de menus de midi.

Webinaires

Webinaires conçus pour vous permettre d'acquérir les connaissances nécessaires pour faire des choix alimentaires éclairés, cultiver des habitudes durables et entretenir une relation saine avec la nourriture.

(seulement disponible en anglais)

Sujets que nous pouvons aborder lors des consultations

Nutrition pre- et post- chirurgie bariatrique

Diabète (type I, II ou gestationnel)

Santé osseuse

Saine gestion de poids

Hyper-cholestérolémie ou autres maladies cardiovasculaires

Hypertension artérielle

Défaire les mythes alimentaires

Nutrition et hygiène de sommeil

Trouble gastro-intestinaux communs

Gestion nutritionnel de fibromyalgie et douleurs chroniques

Liste d’épicerie, planification et préparation alimentaire

Nutrition, gestion de stress et effets sur habitudes alimentaires

Créer une relation positive avec la nourriture et son image corporelle

Vivre sans restrictions et ré-équilibrer une alimentation désordonnée

Nutrition pour anxiété et TDAH/TDA

Optimisation de la performance sportive via alimentation

Pour toute autre demande, contactez-moi ici. Je serai plus qu'heureuse d'explorer nos options ensemble !